Black-Week Staffelrabatte %
Die BlackWeek Rabatte gelten auf alle verfügbaren Termine wie R.E.SET bzw. resource Me und R.E.SET bzw. resource Specials.
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#venen
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem Thema Venen – den stillen Rückführern unseres Kreislaufs, die das Blut aus dem Körper zurück zum Herzen leiten. Sie sind entscheidend für Entlastung, Regeneration und die Balance zwischen Bewegung und Ruhe im Gefäßsystem. Wir legen unseren Fokus auf Fluss, Rückführung und Entlastung. Das Gleichgewicht der Venen ist entscheidend für: Durchblutung & Rückführung Gewebsentlastung Abtransport von Stoffwechselresten Flüssigkeitsbalance & Lymphsystem Allgemeine Regeneration Kern unserer Meditation Venöser Rückfluss & Gefäßklappenfunktion Muskelpumpe & Bewegungseinflüsse Lymphatische Zusammenarbeit & Flüssigkeitsbalance Endothelfunktion & Gefäßelastizität Zelluläre Entsorgung & Stoffwechselregeneration Mögliche Alltagsbelastungen für die […]
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#lymphe
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem Thema Lymphe – dem still fließenden Reinigungssystem unseres Körpers, das eng mit Immunsystem, Zellstoffwechsel und Regeneration verbunden ist. Wir legen unseren Fokus auf Fluss, Reinigung und Erneuerung. Kern unserer Meditation Lymphflüssigkeit & Lymphgefäße Lymphknoten & Immunaktivität Gewebedurchlässigkeit & Flüssigkeitsbalance Verbindung zu Venen & Mikrozirkulation Zelluläre Entgiftung & Stoffwechselabfall Einfluss von Bewegung & Atmung auf den Lymphfluss Mögliche Alltagsbelastungen des Lymphsystems Ein Ungleichgewicht kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Schwellungen oder Spannungsgefühle im Gewebe Schwere Beine oder Hände Müdigkeit & verlangsamte Regeneration Hautunreinheiten oder Unwohlsein Häufige Infekte […]
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39,00€
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resource Special #thymusdrüse
, Germany
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In diesem 60-minütigen resource Special widmen wir uns der Thymusdrüse – einem Organ im feinen Zusammenspiel von Körper, Emotion und Bewusstsein. Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit auf ihre Funktion und gehen in die Meditation, um ihre Wirkung unmittelbar wahrzunehmen. Die Thymusdrüse – Zentrum von Schutz und Balance Die Thymusdrüse liegt hinter dem Brustbein, oberhalb des Herzens. Medizinisch gesehen ist sie ein Teil des Immunsystems und spielt eine wesentliche Rolle bei der Reifung der T-Lymphozyten – jener Zellen, die das Abwehrsystem stärken und den Körper schützen.Mit zunehmendem Alter wandelt sich das Drüsengewebe, bleibt jedoch aktiv durch hormonelle Botenstoffe, die […]
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#zentralesnervensystem
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem zentralen Nervensystem (ZNS) – der Schaltzentrale unseres Körpers, die Gedanken, Bewegungen, Sinneseindrücke und innere Prozesse miteinander verknüpft. Wir legen unseren Fokus auf Wahrnehmung, Integration und neuronale Balance. Kern unserer Meditation Gehirn & Rückenmark – zentrale Informationsverarbeitung Kommunikation zwischen Nervenzellen (Synapsen, Neurotransmitter) Integration von Sinneswahrnehmungen & motorischer Steuerung Verbindung zu Hormonsystem & Emotion Regeneration, Schlaf & neurovaskuläre Versorgung Zelluläre Energie & Schutzmechanismen (Myelin, Blut-Hirn-Schranke) Mögliche Alltagsbelastungen des Zentralnervensystems Ein Ungleichgewicht kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Konzentrations- oder Gedächtnisschwierigkeiten Erhöhte Reizempfindlichkeit (Licht, Geräusche, Stress) Müdigkeit & […]
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Saturday Special #melancholie
, Germany
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In dieser 90-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem Thema Melancholie – einem Zustand zwischen Schwere, Rückzug und innerer Stille. Wir legen unseren Fokus auf Balance, Wahrnehmung und innere Regulation. Kern unserer Meditation Nervensystem & vegetative Balance Neurotransmitter (Serotonin, Dopamin, GABA) Hormonachsen (Stress, Schlaf-Wach-Rhythmus) Immunsystem & stille Entzündungen Zelluläre Energie & mitochondriale Prozesse Körperhaltung & muskuläre Spannung Mögliche Alltagsbelastungen bei melancholischen Zuständen Ein Ungleichgewicht kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Antriebslosigkeit Müdigkeit & Energiemangel Konzentrationsschwierigkeiten Schlafprobleme Niedergeschlagenheit Appetit- und Gewichtsschwankungen Körperliche Verspannungen Hintergrundwissen Die Schulmedizin bringt melancholische Zustände u. a. in Verbindung mit: Neurotransmitter-Ungleichgewichten – […]
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#immunsystem
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem Immunsystem – dem fein abgestimmten Schutznetz unseres Körpers, das täglich Millionen von Prozessen steuert, um Balance, Abwehrkraft und Regeneration zu sichern. Wir legen unseren Fokus auf Regulation, Kommunikation und Zellbewusstsein. Kern unserer Meditation Lymphatisches System & Immunzellen Knochenmark & Thymus als Bildungsorte Schleimhautabwehr & Darm-Immunsystem Entzündungsregulation & Immun-Botenstoffe Zellulärer Stress & antioxidative Prozesse Verbindung zu Nervensystem & Hormonen Mögliche Alltagsbelastungen des Immunsystems Ein geschwächtes oder überaktives Immunsystem kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Häufige Infekte oder Entzündungen Müdigkeit & langsame Regeneration Allergische Reaktionen oder Hautirritationen […]
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resource Special #yin&yang
, Germany
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In diesem 60-minütigen resource Special widmen wir uns der Balance von Yin und Yang – den beiden Grundprinzipien des Lebens, die in jedem Menschen wirken. Gemeinsam erkunden wir das Zusammenspiel jener Kräfte, die uns prägen – zwischen Denken und Fühlen, Struktur und Weite. Yin & Yang – zwei Kräfte, ein Gleichgewicht Yin steht für das empfangende, intuitive und nährende Prinzip. Es beschreibt die Qualität des Loslassens, des Sich-Öffnens und der inneren Stille. Im Körper ist es der linken Seite zugeordnet und wirkt über die rechte Gehirnhälfte – dort, wo Empfindung, Kreativität und Verbundenheit ihren Ursprung haben. Yang verkörpert […]
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resource Workshop #indir
, Germany
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resource Workshop mit Ramona In dir – was das Jahr dir zeigte Ein Abend für Selbstbegegnung, Stille und Herzverbindung Wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt, wird es leiser.Die Tage tragen mehr Stille, und in uns wächst das Bedürfnis, einen Moment innezuhalten, bevor alles im Außen noch einmal laut wird. Gerade vor Weihnachten, wenn vieles drängt und Erwartungen sich zeigen, ist dieser Abend eine Einladung, still zu werden.Damit du den Feiertagen mit mehr Liebe, Ruhe und innerer Klarheit begegnen kannst. In diesem Workshop begleite ich dich in eine sanfte Innenschau – ohne Ziele, ohne das Bedürfnis, etwas zu verändern.Durch geführte […]
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#weihnachtsspecial
, Germany
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Am 23. Dezember lädt Fuat zu einem besonderen R.E.SET Weihnachtsspecial ein. Dieses Format folgt keinem festen Thema – es entsteht im Moment, orientiert an den körperlichen Prozessen, die in der Gruppe spürbar werden. Im Zentrum steht die gezielte Wahrnehmung und Regulation körperinterner Systeme:Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel, neuronale Steuerung und Zellaktivität können angesprochen werden – je nachdem, was an diesem Abend im Vordergrund steht. Wir legen den Fokus auf Funktionalität, Integration und Balance. Was dich erwartet eine 60-minütige R.E.SET Meditation mit individuell gewähltem Themenschwerpunkt differenzierte Aufmerksamkeitslenkung auf physiologische Systeme Unterstützung der natürlichen Selbstregulation und Systemkohärenz Dieses Weihnachtsspecial ist als offenes […]
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resource Special #selbsterkenntnis
, Germany
Virtual Veranstaltung
In diesem 60-minütigen resource Special widmen wir uns der Selbsterkenntnis – nicht als Konzept, sondern als unmittelbare Erfahrung. Selbsterkenntnis bedeutet, dem eigenen Kern näher zu kommen: jenseits des Ego, jenseits gelernter Muster, jenseits der Rollen, die wir über Jahre angenommen haben. Selbsterkenntnis – Begegnung mit dem, was bleibt Wenn wir die äußeren Schichten aus Gedanken, Erwartungen und automatischen Reaktionen beiseite lassen, entsteht ein Raum, in dem wir uns selbst unverstellt wahrnehmen können. Selbsterkenntnis zeigt sich dort, wo das Erleben ehrlich wird: wo wir fühlen statt funktionieren wo wir wahrnehmen statt reagieren wo wir uns selbst erkennen, ohne etwas […]
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#atmung
, Germany
Virtual Veranstaltung
In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem Thema Atmung – dem rhythmischen Zusammenspiel von Lunge, Atemmuskulatur, Nerven und Zellen, das Leben in Bewegung hält. Wir legen unseren Fokus auf Funktion, Rhythmus und innere Weite. Kern unserer Meditation Obere und untere Atemwege Zwerchfell & Atemmuskulatur Gasaustausch in den Alveolen Nervale Steuerung & Atemrhythmus Verbindung zu Herz, Kreislauf & Emotion Zelluläre Sauerstoffversorgung & Energieproduktion Mögliche Alltagsbelastungen der Atmung Ein Ungleichgewicht kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Flache oder angespannte Atmung Häufiges Seufzen oder Luftnot bei Stress Engegefühl im Brustkorb Verspannungen in Nacken oder Schultern Müdigkeit […]
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39,00€
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#zucker&pankreas
, Germany
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In diesem 60-minütigen Tuesday Special widmen wir uns dem Thema Zucker im Allgemeinen und der Bauchspeicheldrüse (Pankreas) – unserem zentralen Organ für die Regulation des Blutzuckers. Wir legen unseren Fokus auf Struktur und Funktionalität. Kern unserer Meditation Zuckeraufnahme & Verdauung Blutzuckerregulation durch das Pankreas Insulin und Energiehaushalt Zelluläre Energienutzung (Mitochondrien) Immunsystem & entzündliche Prozesse Darmflora & Zucker Mögliche Alltagsbelastungen durch erhöhten Zuckerkonsum Ein Ungleichgewicht kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Müdigkeit & Energiemangel Heißhunger & Gewichtszunahme Konzentrationsschwierigkeiten („Brain Fog“) Stimmungsschwankungen Verdauungsbeschwerden Hautprobleme Schlafstörungen Hintergrundwissen Die Schul- und Ernährungsmedizin bringen Zucker & Pankreas u. a. […]
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Saturday Special #erschöpfung
, Germany
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In dieser 90-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns dem Thema Erschöpfung – einem Zustand, der sich auf mehreren Ebenen zeigt und oft das Zusammenspiel verschiedener Körpersysteme widerspiegelt. Wir legen unseren Fokus auf Energiehaushalt, Regulation und Belastungsfaktoren. Kern unserer Meditation Nervensystem & vegetative Balance Mitochondriale Energieproduktion Hormonachsen (Stress, Schlaf-Wach-Rhythmus, Stoffwechsel) Immunsystem & entzündliche Aktivität Kreislauf & Mikrozirkulation Muskelstoffwechsel & körperliche Belastbarkeit Mögliche Alltagsbelastungen bei Erschöpfungszuständen Ein Ungleichgewicht kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: anhaltende Müdigkeit reduzierte Belastbarkeit Konzentrationsschwierigkeiten Schlafprobleme Kreislaufbeschwerden Muskelschwäche oder Verspannungen erhöhte Reizempfindlichkeit Hintergrundwissen Die Schulmedizin bringt Erschöpfungszustände u. a. in […]
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#schilddrüse
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns der Schilddrüse und den Nebenschilddrüsen – kleinen, aber äußerst einflussreichen Organen, die entscheidend an Energiehaushalt, Stoffwechsel und hormoneller Balance beteiligt sind. Wir legen unseren Fokus auf Struktur, Funktionalität und Regulation. Kern unserer Meditation Durchblutung & hormonelle Versorgung Nervale Steuerung & Rückkopplungssysteme Lymphatische Entlastung & Stoffwechselregulation Zellulärer Stress & Energiebalance Einfluss von Schadstoffen & Umwelteinflüssen Mögliche Alltagsbelastungen und Folgeerscheinungen Ein Ungleichgewicht im Schilddrüsen-System kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Müdigkeit & Energielosigkeit Kreislauf- oder Herzrhythmusstörungen Hautprobleme oder Haarausfall Gewichtsschwankungen Schwindel oder Sehstörungen Muskelverspannungen Verdauungsbeschwerden Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe […]
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#leber
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Special Meditation widmen wir uns der Leber – unserem zentralen Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan. Wir legen unseren Fokus auf Struktur und Funktionalität. Kern unserer Meditation Schadstoffe Durchblutung Nervale Versorgung Lymphatische Versorgung Zellulärer Stress Mögliche Alltagsbelastungen der Leber Eine überlastete Leber kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Müdigkeit & Energiemangel Verdauungsbeschwerden Hautirritationen Konzentrationsschwierigkeiten Anfälligkeit für Infekte Kopfschmerzen oder Druckgefühle im Bauchraum Hintergrundwissen: Die Schulmedizin bringt eine beeinträchtigte Leberfunktion u. a. mit folgenden Symptomen in Verbindung: Fettstoffwechselstörungen – erhöhter Cholesterin- oder Triglyceridspiegel Fettleber – häufig ohne Beschwerden, aber mit langfristigen Risiken Leberentzündungen (Hepatitis) […]
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#blut
, Germany
Virtual Veranstaltung
In dieser 60-minütigen R.E.SET Meditation widmen wir uns dem Blut – unserem flüssigen Gewebe, das jede Zelle mit Sauerstoff, Nährstoffen und Informationen versorgt und gleichzeitig Abfallstoffe abtransportiert. Wir legen unseren Fokus auf Struktur und Funktionalität. Kern unserer Meditation Sauerstofftransport Nährstoffversorgung Gerinnung & Wundheilung pH-Wert & innere Balance Mögliche Alltagsbelastungen des Blutes Ein Ungleichgewicht im Blut kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Müdigkeit & Energiemangel Blasse Haut oder Augenringe Konzentrationsschwierigkeiten Schwindel oder Kreislaufprobleme Infektanfälligkeit Kälteempfindlichkeit (z. B. kalte Hände/Füße) Kopfschmerzen Hintergrundwissen Die Schulmedizin bringt Veränderungen des Blutes u. a. mit folgenden Symptomen und Krankheitsbildern in Verbindung: […]
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#wirbelsäule
, Germany
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In dieser 60-minütigen R.E.SET Meditation widmen wir uns der Wirbelsäule – unserer zentralen Achse, die Stabilität, Beweglichkeit und Kommunikation im Körper ermöglicht. Wir legen unseren Fokus auf Struktur und Funktionalität. Kern unserer Meditation Ausrichtung & Statik Bandscheiben & Gelenke Nervale Versorgung (Rückenmark, Spinalnerven) Muskuläre Stabilität & Faszien Zellulärer Stress im Gewebe Eine überlastete oder fehlbelastete Wirbelsäule kann sich unspezifisch äußern, zum Beispiel durch: Rückenschmerzen oder Verspannungen Bewegungseinschränkungen Taubheitsgefühle oder Kribbeln in Armen/Beinen Kopfschmerzen oder Migräne Müdigkeit & Energiemangel Konzentrationsschwierigkeiten Schlafstörungen Die Schulmedizin bringt Wirbelsäulenprobleme u. a. mit folgenden Symptomen und Krankheitsbildern in Verbindung: Bandscheibenvorfälle – Schmerzen, Ausstrahlung […]
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