So erreichen wir mehr
Die folgenden Tipps sollen dir helfen, das Beste aus deiner Sitzung herauszuholen. Es geht vor allem darum, dass du gut vorbereitet bist und wir beide konzentriert bleiben können.
Der richtige Fokus gepaart mit der passenden individuellen Technik als Paket ist der entscheidende Faktor.
Und dafür ist es wichtig, dass du gut vorbereitet zur Sitzung kommst und ich in der Sitzung konzentriert herausarbeiten kann, worauf wir uns dann in der Meditation fokussieren.
Im Folgenden erfährst du, wie du dich am besten vorbereitest und wie du dich während der Sitzung am besten verhältst.
Bitte lies dir alles genau durch.
Die R.E.SET Meditation ist nicht vergleichbar mit einer Massage, es geht also nicht darum, die zur Verfügung stehende Zeit zu meditieren. Das Wichtigste in der Sitzung ist immer die Vorbereitung auf die eigentliche Meditation. Die Meditation entfaltet ihre Wirkung am besten, wenn wir eine Punktlandung machen.
Bei R.E.SET geht es vor allem darum, worauf wir uns in der Meditation konzentrieren.
Besser mit ZOOM
In der Email mit deiner Bestellbestätigung "Infos zu deiner Bestellung" welche du direkt nach deiner Buchung erhältst, sind pro Termin zwei Links enthalten: "Join via App" und "Über Web Browser teilnehmen". Bei "Join via App" versucht dein System dann die ZOOM App zu starten. Falls du diese nicht installiert hast, wird dein System dir die Installation vorschlagen. Bei "Über Web Browser teilnehmen" startet dein System deinen Internet Browser wie z.B. Safari, Edge oder Firefox und du kannst dann von dort aus an der Sitzung teilnehmen.
Grundsätzlich wird empfohlen mit der ZOOM App an den Sitzungen teilzunehmen, da in den meisten Fällen eine stabilere und schnellere Verbindung vermutet wird. Ausserdem können dort Probleme mit der Video- und Audioübertragung besser behoben werden.
Falls du aber keine Lust auf die Installation der ZOOM App hast, dann wähle "Über Web Browser teilnehmen". In beiden Fällen solltest du kurz nach der Bestätigung einmal testen ob alles gut funktioniert.
Vergewissern Sie sich, dass Zoom Zugriff auf das Mikrofon Ihres Geräts hat.
iOS: Gehen Sie zu Einstellungen > Datenschutz > Mikrofon und aktivieren Sie für Zoom den Umschalter.
Android: Gehen Sie zu Einstellungen > Apps und Benachrichtigungen > App-Berechtigungen oder Berechtigungsmanager > Mikrofon und aktivieren Sie für Zoom den Umschalter.
Vergewissere dich, dass das Mikrofon nicht stumm geschaltet ist. Wenn du das Symbol für stummgeschaltetes Audio in den Bedienelementen für Meetings siehst, tippe darauf, um deine Stummschaltung aufzuheben: Es ist ein durchgestrichenes Mikrofon.
Versuche, Kopfhörer mit Mikrofon zu verwenden.
Bitte vermeiden
Ich kann gut verstehen, dass du zum Beispiel wissen möchtest, wie das alles funktioniert, oder dass du mir vielleicht sagen möchtest, dass du nicht wirklich daran glaubst. Auf dieser Homepage erkläre ich dir alles was es dazu zu sagen gibt. Ich bitte dich, in der Sitzung auf solche und andere Gespräche zu verzichten, die nicht direkt mit deinem Symptom zu tun haben. Ich liebe Gespräche, aber in deiner Sitzung geht es ausschließlich um dich und deine Beschwerden. Wir können uns gerne über soziale Medien austauschen.
Wenn du schon sehr lange leidest und/oder es finanziell nicht so einfach ist, versuchst du fast automatisch mir diese Informationen zu geben. Mit der Information, was du schon alles ausprobiert hast und was es dich gekostet hat, baust du bei mir zusätzlichen Druck auf. Auch wenn du mir sagst, dass ich deine absolut letzte Hoffnung bin und du alles auf eine Karte setzt, ist das zusätzlicher Druck. Auch wenn ich dafür vollstes Verständnis habe, bitte ich dich, das nicht zu tun. Ich verspreche dir, dass ich immer mein Bestes geben werde.
Wenn ich in der Sitzung nach einer Information frage, z.B. nach einer Symptombeschreibung, dann halte deine Antwort bitte so kurz wie möglich. Wenn ich also frage, wo das Symptom lokalisiert ist, dann brauche ich eine kurze Antwort. Zum Beispiel: "Oberhalb des Bauchnabels auf der linken Seite, in einer Linie mit der Brustwarze". Wenn ich auf deine Antwort nicht reagiere, also plötzlich verstumme, dann bin ich schon in meine Analyse vertieft. Bitte warte dann auf meine nächste Frage oder Anweisung. Es kostet mich als Empath viel Energie, dich in der Sitzung darauf aufmerksam zu machen.
Ich finde es absolut nachvollziehbar, dass du deine eigene Ursachenforschung betrieben hast. Ich habe das früher auch gemacht, weil ich oft enttäuscht war und mich nicht richtig gesehen und verstanden fühlte. Da ich die Ursachenforschung hellsichtig betreibe, brauche ich in der Regel keine zusätzlichen Informationen. Deshalb ist es wichtig, dass du deine eigene Forschung nur auf Nachfrage präsentierst. Sonst kann es passieren, dass du mich auf eine falsche Fährte führst und wir Zeit und Energie verlieren.
Das ist erwünscht
Es ist sehr wichtig, nur detaillierte Informationen über das Symptom selbst zu geben: Art & Ort des Symptoms, Häufigkeit und ob man es auslösen kann oder wodurch es ausgelöst wird. Erst wenn ich zusätzliche Informationen brauche wie: seit wann es besteht, ob es einen besonderen Vorfall gab oder ob es ärztliche Diagnosen gibt, kannst du mir auch diese zusätzlichen Infos geben, vorher bitte nicht.
Die meisten Klienten wollen am Anfang alle ihre Symptome erzählen, weil sie glauben, dass sie alle eine gemeinsame Ursache haben oder weil ich dann ein besseres Gesamtbild bekomme. Das kostet uns viel Zeit und Energie. Ich verfolge immer ein Symptom bis zu seiner Ursache. Also entscheide vorher, welches das wichtigste Symptom ist. Dann brauchen wir das in der Sitzung nicht zu diskutieren.
Wenn ich dich in der Sprechstunde nach deinen Beschwerden frage und du kommst zum Beispiel mit Kopfschmerzen zu mir, dann bitte ich dich, mir nur von den Kopfschmerzen zu erzählen. Auch wenn du dir sicher bist, dass es eigentlich deine Halswirbelsäule oder dein Kiefer ist. Bleibe bitte immer ausschließlich beim Symptom, dann habe ich die beste Voraussetzung, mich auf die Analyse der Zusammenhänge zu konzentrieren.
Es ist sehr hilfreich, wenn du bereits vor dem Termin genaue Informationen über das Symptom gesammelt hast. Dazu gehören die genaue Uhrzeit und das genaue Datum, wann das Symptom das letzte Mal aufgetreten ist oder wie stark es war. Wichtig ist auch eine eigene Einschätzung auf der Intensitätsskala. Es gibt immer eine Skala von 1 bis 10, wobei 10 die absolute Katastrophe ist.
Aufzeichnung Symptomverlauf
Ich habe diese Grafiken gemacht, um die Kommunikation zu erleichtern, du kannst sie benutzen, um den Verlauf deiner Symptome aufzuzeichnen.
Aber auch wenn unsere Sitzung am Telefon stattfindet, kannst du sie benutzen, um mir die Lokalisation der Symptome mitzuteilen.
Bitte nutze diese Möglichkeit der Beschreibung. Verbinde dazu die Zone mit dem Körperbereich.
Beispiel Rückenschmerzen: hinten, Körperbereich: oberer Brustkorb, Zone: 2.
Oder Beispiel Bauchschmerzen: vorne, Körperbereich: Unterbauch, Zone: 3.
Zum Download auf das Bild und dann auf den Pfeil nach rechts klicken.
Beispiele